Nage-No-Kata

1ª Serie (Te-Waza)

UKI-OTOSHI

IPPON-SOEI-NAGE

KATA-GURUMA

2ª Serie (Koshi-Waza)

UKI-GOSHI

HARAI-GOSHI

TSURI-KOMI-GOSHI

3ª Serie (Ashi-Waza)

OKURI-ASHI-BARAI

SASAE-TSURI-KOMI-ASHI

UCHI-MATA